국민체력100 종목·등급 기준·예약 방법 총정리 2025
2025 국민체력100은 전국 어디서나 무료로 체력 측정을 받을 수 있는 국가 공식 체력 관리 서비스입니다.이번 글에서는 국민체력100 종목, 1등급 기준표, 예약 방법, 그리고 튼튼머니 포인트 활용법까지 모두 알려드립니다.✅ 국민체력100이란?국민체육진흥공단에서 운영하는 국민체력100은 만 11세 이상이라면 누구나 체력 측정을 무료로 받을 수 있는 공공 서비스입니다.전국 약 80여 개 체력인증센터에서 전문가의 운동처방과 맞춤형 건강 상담도 함께 제공받을 수 있습니다.✅ 연령별 측정 종목연령대측정 항목11~12세신장, 체중, 악력, 윗몸일으키기 등13~64세심폐지구력, 근지구력, 근력, 유연성, 순발력65세 이상하지근력, 유연성, 민첩성, 균형감각 등✅ 1등급 기준표 (20대 남녀)항목남성 1등급여성 1..
2025. 4. 15.
